Iran Tool مطالب جالب و کاربردی

بهترین ورزش‌ ها برای افزایش متابولیسم

بهترین ورزش‌ ها برای افزایش متابولیسم
پیاده روی

اگر تصمیم دارید سوخت و ساز بدن تان را افزایش دهید، بهتر است ورزش ‌های زیر را به خاطر بسپارید:
پیاده ‌روی سریع

 

iconبرای دانلود کلیک کنید

icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 20 ژانویه 2012
  • بدون نظر
  • خواص شگفت‌انگيز دارويی قديمي

    خواص شگفت‌انگيز دارويي قديمي

    آسپيرين از آن داروهايي است که همه مي شناسند. اما اگر از هر کدام ما بپرسند اين دارو به چه درد مي‌خورد شايد نتوانيم جواب درستي بدهيم.
    آسپيريناين موضوع به جز ناآگاهي ما(!) علت ديگري هم دارد؛ اين‌که خواص آسپيرين به اندازه اي زياد است که هيچ کس آن‌ها را درست و کامل نمي‌داند. هنوز هم محققان در مورد خواص آسپيرين مطالعه مي‌كنند و چيزهاي تازه‌اي كشف مي‌كنند؛ مثل اين‌كه هفته گذشته اعلام شد مصرف روزانه يك عدد قرص آسپيرين، از بيماري‌هاي قلبي عروقي در زنان پيشگيري مي‌كند.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 6 دسامبر 2011
  • بدون نظر
  • کولر ماشین فقط خنک نمی‌ کند

    کولر ماشين فقط خنک نمي‌ کند

    کولر ماشيندر سال 1939 شرکت آمريکايي پاکارد موتورز در شيکاگو براي اولين‌بار اتومبيلي مجهز به سيستم تهويه و کولر را به بازار معرفي کرد. پس از آن در سال 1941 کارخانه توليد کاديلاک تمامي ماشين‌ هاي ساخت خود را مجهز به کولر کرد. حالا چند دهه از زماني که کولر صرفا روي اتومبيل‌ هاي لوکس نواحي گرمسير نصب مي‌ شد گذشته و تقريبا روي تمامي اتومبيل‌ ها از ارزان ‌‌قيمت‌ ترين تا لوکس ‌ترين آن ها کولر نصب مي‌ شود و به گفته کارخانجات توليدکننده اتومبيل، کولر وسيله‌اي رفاهي نيست؛ بلکه وسيله‌اي ضروري براي ايمني اتومبيل است…
    همان ‌طور که کولر در يک خانه، اتاق ‌ها را خنک مي‌ کند؛ کولر اتومبيل هم اتاقک داخل اتومبيل را خنک مي ‌کند و اين مساله کوچکي نيست. گرما سبب بروز استرس، کلافگي و خواب ‌آلودگي راننده مي ‌شود. به همين دليل است که مي‌ گويند کولر تنها وسيله‌اي رفاهي نيست بلکه وسيله‌اي ضروري براي ايمني در اتومبيل است. کولر با از بين بردن دودها، گرد و غبار و بوي داخل اتاقک، هوا را تميز کرده، ميزان رطوبت را کاهش داده و سبب خنک شدن سرنشينان به ويژه در هواي بسيار گرم مي‌ شود.

    نتيجه يک تحقيق جالب

    بر اساس تحقيقي که مشروح آن در کنگره اروپايي ميکروبيولوژي و بيماري‌ هاي عفوني مطرح شد، محققان‌ آلماني دانشکده پزشکي هانور، هواي داخل 3 اتومبيل قديمي 5 تا 12 سال مجهز به کولر را مورد بررسي قرار دادند. نتايج نشان داد که در صورت روشن بودن کولر در اتومبيل، ميزان ميکروب و قارچ و ذرات معلق موجود در اتاقک اتومبيل بين 80/5 تا88/7 درصد کاهش مي‌ يابد؛ البته به اين شرط که فيلتر دستگاه تهويه اتومبيل‌ ها سالم و تميز باشد.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 27 نوامبر 2011
  • بدون نظر
  • 8 قدم براي کاهش زباله خانگي

    8 قدم برای کاهش زباله خانگی

    کاهش زباله1- برای حفظ محیط زیست بهتر است از ابتدا هنگام خرید و انتخاب مبلمان خانه دقت کنید و وسایلی را انتخاب کنید که بتوانید مدت زمان بیشتری از آنها استفاده کنید. مبلمانی که به سرعت از مد می‏افتند و پس از مدت کوتاهی دیگر نمی‏توان از آنها استفاده کرد، انتخاب مناسبی نیستند.
     
    2- برای تنوع و تغییر مبلمان از تغییرات جزیی مانند تغییر رنگ رویه مبل استفاده کنید.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 7 نوامبر 2011
  • بدون نظر
  • کفش هایم کو؟

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 12 اکتبر 2011
  • بدون نظر
  • اصول تنظیم خانواده در فشارخونی‌ ها

    اصول تنظیم خانواده در فشارخونی‌ ها

    فشار خونهیچکس نمی ‌تواند خودش مارک بیمار قلبی، دیابتی یا فشارخونی را به خود بچسباند. شما وقتی یک بیمار مبتلا به فشار خون محسوب می‌ شوید که پزشک متخصص با بررسی وضعیت ‌تان آن را اعلام کند. این که بگویید یک بار فشار خونم را گرفتم و عددش بالاتر از قبل بوده، غیرعلمی و غیرمنطقی است.
     
    وقتی فشارخون شما بالا محسوب می‌ شود که از عدد 16 روی 10 بالاتر باشد. اگر فشار خون شما بین 14 روی 9 تا  16 روی 10 باشد، شما مبتلا به فشار خون متوسط هستید. عدد کمتر از 14 روی 9 نیز طبیعی تلقی می‌ شود.

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 11 اکتبر 2011
  • بدون نظر
  • چگونه با سوختگی مقابله کنیم؟

    چگونه با سوختگي مقابله کنيم؟

    سوختگيسوختگي هاي ناشي از آتش يا آب جوش بسيار خطرناک است و مي تواند تاثيرات قابل ملاحظه اي را بر پوست و بافت هاي بدن بر جاي گذارد. به دنبال خوردن آب جوش نيز مسير ناي و گلوي فرد مي تواند دچار سوختگي شود و آسيب هاي جدي ببيند.

    سوختگي ها چه تاثيراتي بر جاي مي گذارند؟

    برخي سوختگي ها که شدت آنها زياد است و مي تواند فرد را با مشکلات عديده اي مواجه کند در پي تماس بدن با مايعات داغ و پرحرارت ايجاد مي شود. عواملي که باعث مي شوند تا اين سوختگي ها بروز کنند به قرار زير است:
    *حرارت هاي بسيار شديد مانند شعله هاي آتش، سطوح بسيار داغ، مايعات پرحرارت، گاز

     

    iconبرای دانلود کلیک کنید

    icon برچسب ها: , ,
  • نوشته: admin
  • تاریخ: 8 سپتامبر 2011
  • بدون نظر